إضافة رد
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 06-22-2016, 11:21 AM
فيصل بن معيض الجعيد فيصل بن معيض الجعيد غير متواجد حالياً
عضو جديد

 
معلومات إضافية
النقاط :  10
المستوى :   
Lightbulb أسباب الصداع في رمضان ونصائح للعلاج

هل تشكون من الصداع في رمضان؟
إنها حالة عامة، فكثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى،
ويرجع الدكتور أحمد دياب استشاري التغذية العلاجية، الأسباب المباشرة أثناء الصيام لعدة عوامل أهمها:- حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم، خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصيام، وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.


- من يعتاد تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو بكثرة يحدث له صداع عند الصيام؛ لأن الصيام يقلل نسبة الكافيين في الدم، فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف في التركيز.

- يساعد الصيام في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه.

- مرضى ارتفاع ضغط الدم يُصابون من الصداع نتيجة لعدم تناول أدويتهم بالشكل الصحيح، أو لإهمالهم الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.

- هناك نوع من الصداع سببه نفسي، حيثُ تتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء، وتحدث آلام بها.

وينصح الدكتور أحمد دياب الصائمين بما يلي:

- زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور قدر الإمكان، على أن تحتوي على نسبة سكريات عالية نوعاً ما.

- مرضى السكر يجب عليهم مراجعة الطبيب المعالج؛ لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقات الوجبات.

- مرضى ضغط الدم المرتفع يجب عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان؛ لإعادة تنظيم الأدوية والوجبات.

- مرضى الصداع النفسي يجب عليهم البعد عما يثير المتاعب النفسية لديهم، مع الخلود إلى الراحة بقدر الإمكان وعدم وضع وسادة تحت الرأس؛ لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص العضلات.


Hsfhf hgw]hu td vlqhk ,kwhzp ggugh[ Hsfhf hgw]hu vlqhk

 

توقيع :  فيصل بن معيض الجعيد

 ابو وسام


التعديل الأخير تم بواسطة فيصل بن معيض الجعيد ; 06-22-2016 الساعة 11:25 AM.
رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للعلاج, أسباب, الصداع, رمضان, ونصائح

« - | - »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 06:31 PM

أقسام المنتدى

المنتدى الإسلامي | القرآن الكريم | العلوم الشرعية | سيرة النبي محمد صلى الله عليه وسلم | الصوتيات والمرئيات الإسلامية | المنتديات العامه | الترحيب | مجلس المصالخه العام | تاريخ قبائل الجزيرة العربية | منتدى عدسة الأعضاء والرحلات والسفر | الصحافة والإعلام | الطب والصحة | منتديات قبيلة الجعده | انساب قبيلة الجعده | فرسان وأمراء ومشايخ | ديار قبيلة الجعده | المنتديات الأدبية | شعراء قبيلة الجعده | قصائد الأعضاء | الشعر الشعبي | قصة وقصيدة | فنون النثر العربي | الشعر الفصيح | منتدى الكمبيوتر والتكنولوجيا | الكمبيوتر و الإنترنت | الجوال | ابل | اندرويد | فلاش + جرافيكس | دورة تعليم برنامج الفوتوشوب | الاقتراحات والشكاوي | الاقتراحات | اخبار القبيلة |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft
جميع الحقوق محفوظه لدى منتدى قبيلة الجعده